ゴルフのパーとは？意味とスコアアップのコツを解説！

パーってなに？

「ゴルフって、パーとかボギーとか、よく分からない言葉が多いですよね…」

ゴルフを始めたばかりだと、独特な用語に戸惑うことも多いかもしれません。でも大丈夫！スコアの基本になる「パー」を理解すれば、ゴルフはもっと面白くなりますよ。

この記事では、ゴルフ初心者のソウタくんと一緒に、スコアの基準となる「パー」について、ティーチングプロの風舞ティー先輩が分かりやすく解説します。パーの意味からスコアアップのコツまで、一緒に学んでいきましょう！

ゴルフの「パー」とは？基本をサクッと解説

さあ、ここからは「パー」の基本について解説します。これが分かれば、スコアカードを見るのがきっと楽しくなりますよ。

ホールごとに決められた基準の打数のこと

ゴルフでいう「パー」とは、各ホールに設定されている基準の打数のことです。例えば、「Par4（パーフォー）」と表示されているホールなら、4打でカップインするのが基準、ということになります。

この基準打数は、いわばそのホールの難易度を示す目安のようなもの。ゴルフコースは通常18ホールで構成されており、それぞれのホールにパーが設定されています。多くのゴルフ場では、18ホールの合計パーが「72」になるのが一般的です。

なんでパー3、パー4、パー5があるの？

ホールのパーは、主にそのホールの距離によって決まるのが一般的です。基本的には「パー3」「パー4」「パー5」の3種類があります。日本ではそれぞれ「ショートホール」「ミドルホール」「ロングホール」とも呼ばれます。

それぞれの想定は以下のようになっています。

• パー3（ショートホール）：1打目でグリーンに乗せ、2回のパットでカップインする（合計3打）。
• パー4（ミドルホール）：2打目でグリーンに乗せ、2回のパットでカップインする（合計4打）。
• パー5（ロングホール）：3打目でグリーンに乗せ、2回のパットでカップインする（合計5打）。

つまり、「グリーンに乗せるまでの打数＋2パット」が基準になっている、と覚えておくと分かりやすいでしょう。

パーだけじゃない！スコアの呼び方一覧

ゴルフのスコアには、「パー」を基準として、打数によってさまざまな呼び方があります。基準より少ない打数を「アンダーパー」、多い打数を「オーバーパー」と呼びます。これを覚えておくと、テレビのゴルフ中継ももっと楽しめるようになりますよ！

パーより少ない打数（アンダーパー）

パーより少ない打数でホールアウトできると、特別な名前で呼ばれます。これは素晴らしいプレーの証です！主な呼び方は以下の通りです。

スコア	呼び方	由来など
-1（1打少ない）	バーディー	「小鳥」が由来。素晴らしいショットを称える意味があります。
-2（2打少ない）	イーグル	鳥の「鷲」が由来。バーディーよりさらに達成が難しいスコアです。
-3（3打少ない）	アルバトロス	「アホウドリ」が由来。達成は極めて稀なスーパープレーです。
-4（4打少ない）	コンドル	鳥の「コンドル」が由来。達成は奇跡的とも言えます。

パー3のホールで1打でカップインする「ホールインワン」は、スコア上は「イーグル」になります。

パーより多い打数（オーバーパー）

逆に、パーより多い打数になってしまうことももちろんあります。特に初心者のうちは、オーバーパーになることの方が多いでしょう。焦らず、まずはそれぞれの呼び方を覚えていきましょう。

スコア	呼び方
+1（1打多い）	ボギー
+2（2打多い）	ダブルボギー
+3（3打多い）	トリプルボギー
+4（4打多い）	クアドラプルボギー

ちなみに、「ボギー」の由来は「ブギーマン（悪霊やお化け）」から来ているという説があります。

初心者でもパーを狙える！3つのコツ

「パー」が基準なのは分かったけど、初心者がパーを取るのは夢のまた夢…なんて思っていませんか？そんなことはありません！もちろん簡単ではありませんが、ちょっとしたコツを意識するだけで、パーを狙えるチャンスはぐっと増えます。ここでは、明日から試せる3つのコツを紹介します。

コツ①：まずは「ボギーオン」から！無理せずグリーンを狙う

パーを狙うには、まず「パーオン」（パーの規定打数より2打少なくグリーンに乗せること）を目指すのがセオリーです。しかし、初心者にとって毎ホールパーオンを狙うのは至難の業。そこで意識したいのが「ボギーオン」です。

ボギーオンとは、パーの規定打数より1打少なくグリーンに乗せること。例えば、パー4なら3打でグリーンに乗せる、ということです。そこから2パットでカップインすれば「ボギー」ですが、もし1パットで決められれば、見事「パー」が取れるのです！

無理にグリーンを狙ってOBや池ポチャなどの大きなミスをするよりも、まずは確実にグリーンに乗せることを最優先に考えましょう。この考え方が、結果的にパーへの近道になります。

コツ②：得意なパターの距離を残す

グリーンに乗ればどこでも良い、というわけではありません。スコアを縮めるためには、自分が得意な距離のパットを残すようにアプローチすることが重要です。

例えば、長い距離のパットが苦手なら、少し手前からでもアプローチでピンに寄せて、短いウィニングパットを残す。逆に、5メートルのミドルパットに自信があるなら、その距離にボールを運ぶことを考える。このように、カップインから逆算してプレーを組み立てる「コースマネジメント」の考え方が大切です。

自分の得意な距離を知るためにも、普段からパター練習でいろんな距離を打っておくことがスコアアップに繋がります。

コツ③：アプローチとパターをとことん練習する

ゴルフのスコアの約半分は、グリーン周りのアプローチとパターで占められると言われています。つまり、ここを重点的に練習することが、パーを獲るための最も効果的な方法なのです。

ドライバーで遠くに飛ばす練習も爽快で楽しいですが、地道なアプローチとパターの練習こそが、スコアを安定させ、パーの確率を上げるための鍵となります。パーオンできなくても、アプローチで寄せて1パットで沈める「寄せワン」が取れれば、それも立派なパーです。

自宅のパターマットでの練習や、ゴルフ練習場のアプローチ練習場を活用して、グリーン周りの技術をとことん磨きましょう。

知ってるとちょっと通？パーにまつわる豆知識

最後に、パーにまつわる豆知識をいくつかご紹介します。知っていると、ゴルフ仲間との会話が少し弾むかもしれませんよ。

「パーオン」ってどういう意味？

記事の途中でも少し触れましたが、「パーオン」とは、そのホールの規定打数（パー）から2を引いた打数でグリーンに乗せることを指します。プロゴルファーの強さを測る指標として「パーオン率」というデータが使われることもあります。

• パー3のホール：1打目でグリーンオン
• パー4のホール：2打目までにグリーンオン
• パー5のホール：3打目までにグリーンオン

パーオンに成功するということは、そこから2パットでカップインすれば「パー」が取れるチャンスということです。アマチュアゴルファーも、このパーオンを目標の一つにすると、より戦略的なゴルフが楽しめるようになります。

パーの語源は株取引から？

「パー（Par）」という言葉は、もともと「平均」や「通常の状態」といった意味を持つ言葉です。その語源はラテン語の「par」で、「等しい」を意味します。

ゴルフで使われるようになった経緯には諸説ありますが、一説には株取引で使われる「額面価格（par value）」から来ていると言われています。標準的な価値を示す言葉として、ゴルフの基準打数にも使われるようになったのかもしれませんね。

まとめ：パーを目標に、もっとゴルフを楽しもう！

今回は、ゴルフのスコアの基本である「パー」について解説しました。パーは、各ホールに定められた基準の打数であり、スコアの呼び方やプレーの目標設定の基準となる、とても重要な言葉です。

初心者のうちは、まず1ラウンドで一つでもパーを取ることを目指してみましょう。そして、パーを意識することで、ただボールを打つだけでなく、「どうすればパーが取れるか？」と考えるようになり、ゴルフの戦略的な面白さに気づくはずです。

今回紹介したコツを参考に、ぜひパーを目標にして、ゴルフをもっと楽しんでくださいね！