ゴルフのアンダーとは？パー基準のスコア計算をわかりやすく解説

ゴルフのアンダーとは

ゴルフにおける「アンダー」とは、パー（基準打数）よりも少ない打数でプレーすることを意味します。たとえば、パー72のコースを70打でラウンドした場合、「2アンダー」と表現します。

アンダーは主にトータルスコアに対して使われる用語で、プロゴルファーの試合結果などでよく目にする表現です。多くのゴルフコースでは18ホールの合計パーが72打に設定されているため、71打以下でラウンドするとアンダーパーになります。

パーを基準としたスコア計算の仕組み

ゴルフのスコア計算はパーを基準に行われます。各ホールには「パー3」「パー4」「パー5」といった基準打数が設定されており、18ホールの合計が通常72打となっています。

スコア計算の基本は以下のとおりです：

スコア名	パーとの差	説明
アルバトロス	-3	パーより3打少ない
イーグル	-2	パーより2打少ない
バーディ	-1	パーより1打少ない
パー	0	パー通り
ボギー	+1	パーより1打多い
ダブルボギー	+2	パーより2打多い

このように、パーを基準にプラスかマイナスかで表現します。18ホール終了時に合計がマイナスになればアンダーパー、プラスならばオーバーパーとなります。

イーブンパーとオーバーパーの意味

「イーブンパー」とは、18ホールをちょうどパー通りの打数（通常は72打）でラウンドすることです。これは「パープレイ」とも呼ばれます。

一方、「オーバーパー」は基準打数よりも多い打数でラウンドすることを指します。例えば、パー72のコースを76打でラウンドした場合は「4オーバー」となります。

アマチュアとプロの違い

プロゴルファーとアマチュアでは、アンダーパーに対する感覚が大きく異なります。プロゴルファーにとってはアンダーパーでのラウンドが当たり前となっており、トーナメントでは複数打のアンダーパーを出さなければ上位に入れません。

一方、アマチュアゴルファーの多くは、まずは「100切り」（100打を下回ること）を目標としています。一般的なアマチュアゴルファーにとって、アンダーパーでのラウンドは非常に難しく、達成できれば誇れる成績です。

アンダーパーを目指す前に、アマチュアゴルファーは以下のステップでレベルアップしていくことが一般的です：

1. 100切り（100打未満）
2. 90切り（90打未満）
3. 80切り（80打未満）
4. パープレイ（イーブンパー）
5. アンダーパー

トーナメントにおけるアンダーの表記方法

プロトーナメントでは、アンダーパーはマイナス記号（-）を使って表されることが一般的です。例えば「-7」と表記されていれば、パーより7打少ないことを意味します。

4日間にわたって行われる72ホールのトーナメントでは、4日間の合計パーは288打（72打×4日）となります。選手が4日間で合計280打でラウンドした場合、「-8」または「8アンダー」と表現されます。

リーダーボード（順位表）では、アンダーパーの選手が上位に、オーバーパーの選手が下位に表示されるのが一般的です。テレビ中継やゴルフ専門メディアでも、選手のスコアはパーとの差で表現されることが多いです。

アマチュアゴルファーがアンダーを目指す方法

アマチュアゴルファーがアンダーパーを達成するのは簡単ではありませんが、以下のポイントを意識することで徐々にスコアを縮めていくことができます：

1. ショートゲームの強化：アプローチやパットの技術を磨くことで、グリーン周りでの無駄な1打を減らせます。

2. 正確なティーショット：フェアウェイキープを意識し、ペナルティになる場所を避けましょう。

3. コース戦略：自分の得意なショットを活かし、リスクの高いプレーは避けるコース戦略を立てることが重要です。

4. メンタル強化：1つのミスに引きずられず、次のショットに集中する強いメンタルを持ちましょう。

5. 定期的な練習：スイングの基本を定期的に練習し、安定したショットを打てるようにしましょう。

最も重要なのは、一度に大きく上達しようとせず、少しずつステップアップしていく姿勢です。まずは100切り、次に90切りというように目標を設定して取り組むと良いでしょう。

まとめ：ゴルフのアンダーを理解してスコアアップを目指そう

ゴルフにおける「アンダー」とは、パー（基準打数）より少ない打数でラウンドすることを指します。プロゴルファーにとっては当たり前の目標ですが、アマチュアゴルファーにとっては大きな挑戦となります。

アンダーパーを達成するためには、単に打つ力があるだけでなく、ショートゲームの精度やコース戦略、メンタルの強さなど、ゴルフのあらゆる側面を高いレベルで習得する必要があります。

まずは100切り、90切りなど段階的な目標を設定して、着実にスコアを縮めていくことが大切です。ゴルフは生涯楽しめるスポーツですので、焦らず自分のペースで上達していきましょう。